Для поддержания аква баланса в организме докторы советуют раз в день выпивать более полутора л. воды.

К огорчению, за крайние годы состав водопроводной воды поменялся не в топовую сторону, пишет LikarInfo. То и дело с экранов телевизоров и из Веба поступает информация о опасностях, подстерегающих нас - это не ешь, то не пей, все яд и негативно скажется на здоровье. Так какую же воду можно пить без вреда для здоровья?

Водопроводная вода

Вы, наверное, не раз направляли внимание на накипь, которая появляется в чайнике, чувствовали странноватый вкус и запах воды из крана, замечали, что вода совсем не прозрачная, а желтая либо мутная вода… Не необходимо быть ученым для того, чтоб осознать, что такую воду пить опасно.

Неувязка в том, что в наши дни растет не только лишь размер, да и число загрязняющих веществ, попадающих в водоемы, из которых происходит водозабор. Даже очищенная по всем правилам и эталонам вода при проходе через водопроводную систему опять загрязняется из-за состояния той же водопроводной системы.

По старенькой привычке мы продолжаем надеяться, что процесс кипячения превратит неидеальную воду во полностью удобоваримую. Но, к огорчению, это не постоянно так. Дело в том, что даже опосля кипячения в водопроводной воде остаются вредные вещества, бактерии, стойкие к высочайшим температурам. Соли металлов, находящиеся в водопроводной воде, также, как досадно бы это не звучало, никуда не испаряются.

«Домашняя» чистка воды

Магическая серебряная ложка. Все знают о таком народном методе чистки воды при помощи серебряной ложечки. Пожалуй, 100 годов назад таковая чистка, по правде, была эффективной. Но, к огорчению, при сегодняшнем уровне загрязнения почв и подземных вод таковой метод навряд ли поможет.

Дешевые фильтры. Большая часть из нас пользуется дешевыми домашними фильтрами, стремясь очистить водопроводную воду и приблизить ее к допустимым эталонам. Но, к огорчению, на сто процентов решить делему чистки такие фильтры не разрешают. Они очищают воду только от пары типов загрязнений и фактически бессильны в битве с бактериями. По словам врача-диетолога Натальи Самойленко очистить водопроводную воду с помощью дешевого фильтра достаточно трудно.

Несомненный плюс таковой чистки - это способность угольного фильтра очистить воду от хлора. Опосля фильтрации вода, непременно, становится чище, приятней на вкус, плюс избавлена от небезопасного канцерогена. Самое основное при выборе таковой чистки - это не забывать подменять фильтрующий картридж. Несвоевременная подмена фильтрующего элемента может стать предпосылкой перевоплощения незапятанной воды в более страшную, чем водопроводная.

Промышленная фильтрация

Фильтрация с помощью промышленного фильтра, очевидно наиболее высококачественная. В данном случае, вода проходит до 7 ступеней чистки, но вполне деминерализируется. Ущерба организму не приносит, да и особенной полезности тоже. Безупречным вариантом является промышленная чистка и следующее обогащение воды.

Артезианская вода

Артезианская вода считается более незапятанной, так как защищена водоупорными слоями грунта от проникания вредных веществ. Бурение таковой скважины - это лучший вариант для водоснабжения. Скважина долговечна, вода незапятнанная, а ее количество фактически не ограничено. Но все относительно. Состав воды определяется периодом формирования пласта, и без лабораторного исследования говорить о том, что вода безупречна нельзя. В наши дни артезианскую воду бутилизируют на заводах, но даже ее предварительно пропускают через систему фильтров.

Минеральная вода

Минеральная вода - это природная вода, в какой содержание тех либо других солей либо микроэлементов выше обыденного. Таковая вода не содержит красителей либо сахара, не имеет аромата, отлично снимает жажду. Пить ее лучше конкретно из источников. Но благодаря современным технологиям стало вероятной и ее бутилизация.

Не запамятовывайте, что пить минеральную воду можно лишь в ограниченном количестве. Исключением является столовая минеральная вода, где содержание соли составляет менее 1 грамма на литр. Лечебно-столовая вода - вода со средним содержанием солей (1-10 г на литр) и целебная вода - вода с высочайшим содержанием солей (выше 10 г на литр) употребляется для профилактики и исцеления почти всех заболеваний. Принимать такую воду лучше под наблюдением доктора либо в согласовании с его советами. Информацию о количественном содержании солей в воде можно отыскать на упаковке.

Без вреда для здоровья можно пить артезианскую столовую воду, т.е. очищенную от вредных примесей и грязищи. При выборе отдавайте предпочтение известным маркам. В случае, ежели на бутылке с водой не имеется данных о ее минерализации либо о производителе, не покупайте ее.

Выбирая воду, остерегайтесь подделок! Согласно статистике, на рынок Украины попадает приблизительно 20% фальсификата. Постоянно пристально изучайте этикетку и покупайте воду лишь в централизованных местах реализации. Пейте чистую воду — не стоит экономить на собственном здоровье!